11 octobre 2017

à deux c'est mieux

Rendez-vous en forêt de Buzet avec Jean-Christophe et Vivian accompagnés de Bruno, Bastien est aussi avec nous.

Aujourd’hui, nous partons faire une boucle vers Montjoire, un des points culminants du secteur (233 m, le parking Sud de la forêt est à 160 m) qui offre un superbe panorama sur les Pyrénées ou les coteaux du Tarn. Boucle de 15 km environ.
Jean-Christophe semble très content, il vient me serrer la main chaleureusement et me fera la bise à la fin de la rando en me faisant comprendre en s’essuyant le front que cela a été dur aujourd’hui …
Je dis il semble content car comme Cédric, Jean-Christophe s’exprime difficilement ; ou c’est moi qui ne le comprends pas, il faut accepter de voir les choses comme ça.

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J’en déjà parlé : comment savoir ce que pense une personne, en situation de handicap ou non, qui ne peut s’exprimer de façon « standard » ? Les sourires, les expressions du visage, les gestes parlent. Il faut accepter que la personne puisse aussi ne pas répondre immédiatement à la sollicitation, Vivian par exemple parle seul par moment et discutera ensuite sans problème. Il est content car son anniversaire approche, 45 ans, il me pose des questions sur ce qui nous entoure, les lieux, ma voiture …
L’acceptation, le respect, l’inclusion passent aussi par ces moments où l’on peut se demander « Qu’est-ce qu’il pense ? » et accepter de ne pas avoir forcément une réponse immédiate, voire pas de réponse. Il faut proposer, stimuler et prendre quand ça vient … Accepter de ne pas tout maîtriser.
Là, je dis « chapeau » aux professionnels qui oeuvrent dans des structures comme Marie-Louise car ce questionnement, ils y sont confrontés tous les jours.
Les résidents ont besoin d’encadrement, de cadre, de soins, ils ont aussi leur propre chemin de vie, dans la structure, à côté, on doit accepter de les accompagner, parfois de suivre leur voie, pas évidente quand on part sur les « chemins de traverse », quand on quitte la norme … Notre société a du travail à faire dans ce sens, j’ose croire que les choses évoluent, les regards changent, les médias s’impliquent un peu plus …

Aujourd’hui, il a fait beau, le pédalage a été un peu plus difficile pour Jean-Christophe et Vivian mais Vivian a demandé quand est-ce qu’on se revoyait et Jean-Christophe m’a pris dans ses bras … Pour Bruno, par contre, toujours le même constat : il pédale facile et pour deux si besoin sans problème et sans assistance, vu le passif et présent sportifs du monsieur, c’est presque « normal » …

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25 septembre 2017

 

 

 

 

Ajuster : c'est venir devancer, sur la ligne d'arrivée ou dans les derniers mètres d'un sprint, un adversaire qui était tout près de gagner. « Tu fais le mort pendant deux cents kilomètres et tu viens ajuster toute la meute sur la fin. » (Géminiani).

 

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Ramasser les casquettes : ne pas avoir gagné, avoir seulement fait acte de présence sur une course.

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17 septembre 2017

 

 

sivensbuzet (33)

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13 septembre 2017

Normal ...

Reprise de nos sorties tandems avec Marie-Louise.

Je retrouve avec Bastien Geoffrey et Cédric accompagnés de Bruno en forêt de Buzet. Tous les deux sont contents de venir faire du vélo avec nous. Nous nous saluons joyeusement.

Je vous ai déjà présenté Cédric : il est malentendant, appareillé, il parle beaucoup mais on ne comprend pas ou mal. Comment pourrais-je savoir s’il est content ? Est-ce prétentieux de dire cela ?
Je le pense car il est souriant quand on se voit, il nous parle sans arrêt, très fort, il commente sur le vélo, la communication est là, il n’est pas passif, il ne subit pas la situation.

Geoffrey est en forme, il appuie bien sur les pédales. Il sait faire du vélo seul. Bruno lui propose même, sur un secteur plat et sans danger, de prendre les commandes du tandem : sacrée aventure ! Il manœuvre, fait quelques centaines de mètres, Bruno équilibre derrière le tandem, il use un peu ses semelles. Là, Geoffrey est allé vers de l’inconnu, on sent qu’il s’est dépassé, et même si Bruno reprend rapidement les commandes, bravo à lui !
Il encourage Cédric qui pédale un peu par à-coups. À un moment je lève les pieds des pédales pour le faire pédaler seul, on rigole.

Cédric a du mal à être régulier sur le vélo. Lui aussi de temps en temps fait du vélo seul mais ses trajectoires sont parfois aléatoires, le tandem est plus sûr pour lui …

Nous croisons des promeneurs, nous les saluons, Geoffrey est un jeune homme très poli. Les promeneurs nous encouragent …

Nos sorties se passent toujours bien, les résidents passent un bon moment, nous aussi, on discute, on pédale, de temps en temps on appuie plus fort, on se « tire la bourre », on rigole, quoi de plus normal ?

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10 septembre 2017

 

 

Envoyer dans la moulure : relancer la course sans cesse et surtout sans laisser le temps à l'adversaire de récupérer.

 

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Descendre à la cave : tomber du grenier à la cave, exprime un revers de fortune important et subit, une grosse baisse de régime.

 

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05 septembre 2017

 

 

 

 

 

 

bal (16)

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30 août 2017

 

 

 

 

 

Visser la poignée : se mettre à rouler très vite et à augmenter cette vitesse à la manière d'un motocycliste qui tournerait vivement la poignée des gaz de sa moto.

 

Piocher : pédaler de façon heurtée et saccadée. On dit également « enfoncer des clous », « pédaler carré », « scier du bois ».

 

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28 août 2017

Circuit autour de Salvagnac

 

Très joli circuit, vallonné, qui emprunte d’abord le sentier de randonnée de pays balisé du Salvagnacois pour ensuite rejoindre entre Salvagnac et Puycelsi l’autre sentier « Les Hauts de Maladène » et des portions de circuits VTT du Gaillacois ou le GR46, nombreux sentiers balisés pédestres, VTT ou cavaliers existent sur ce secteur.
Première partie sur des pistes agréables alternant de belles descentes sans difficulté technique et des montées plus ou moins raides … De beaux panoramas sur les coteaux, quelques passages ombragés. Un peu de goudron vers le 20ème kilomètre pour rallier la deuxième partie vers Puycelsi, il doit y avoir possiblité de réduire cette portion peut-être en revenant sur Salvagnac pour boucler le circuit du Salvagnacois et suivre les hauts de Maladène. La Base de loisirs des Sourigous à Salvagnac est un point de départ des sentiers de randonnée.
La deuxième partie du circuit est plus ombragée et plus caillouteuse aussi aux abords de Puycelsi.

Circuit fait avec Xavier pour une « petite » remise en jambes …

La trace : https://www.visugpx.com/lGbgSXk09d

 

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Parking à vélo près de l'église

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27 août 2017

La Bicyclette rouge

 

 

 

 

bicyclette rouge 1

bicyclette rouge 2

Empruntez les nombreux chemins de campagne à la rencontre des habitants de Yahwari. Vous croiserez sûrement cette bicyclette rouge, celle du facteur, qui circule doucement en harmonie avec la nature.

Avec la douceur de ces histoires courtes, Kim Dong Hwa est considéré comme l'un des plus talentueux auteurs de manhwa.

 

Édition Paquet, 4 tomes

 

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23 août 2017

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