02 août 2014

handisport cyclosportif

Lien vers le site de Dominique et Pascal qui roulent en tandem handisport cyclosportif, bravo à eux deux !

http://tandembleublanc.e-monsite.com/

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01 août 2014

Charente Maritime

Boucle de 60 km entre Bourcefranc-le-Chapus, Marennes et Brouage entre nature et Histoire dans les marais et le long des canaux (de la Seudre à la Charente, de Mérignac, de Broue) à la rencontre des cigognes, aigrettes, hérons, cygnes, oies sauvages ou bétail peuplant ces lieux. Boucle à faire en été plutôt le matin ou en fin de journée, le soleil pouvant taper fort … Ne cherchez pas de singles, le circuit est typé XC.

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La trace :
http://www.visugpx.com/?i=1406316815

Voir l’album photo :
http://cyclerit.canalblog.com/albums/charente_maritime/index.html

 

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31 juillet 2014

Du côté de Sérénac

Sérénac

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27 juillet 2014

 

 

49Geluck84

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26 juillet 2014

Fleur ...

fleur

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25 juillet 2014

Oléron

36 km de mise en jambes dans l’île d’Oléron au départ du Grand-Village-plage entre forêt, marais et vignes, un très bon condensé de ce que l’on peut faire ou voir en VTT sur l’île avec quelques bonnes surprises façon singletracks …

La trace :
http://www.visugpx.com/?i=1406316170

Voir l’album photo :
http://cyclerit.canalblog.com/albums/oleron___ocean__nature__vtt/index.html

 

 

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24 juillet 2014

jargon

Être en ligne de chaîne : être bien posé sur le vélo, rouler droit, à la même allure, sans balancement du corps, avec un pédalage régulier.
 

 

 

 

gaston fatigué

 

 

 


Être dans le rouge : être incapable de continuer son effort.

 

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20 juillet 2014

chat

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15 juillet 2014

Montjoire

Montjoire

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13 juillet 2014

jargon

Écraser les pédales : pédaler en force et non en souplesse en appuyant alternativement sur chaque pédale au lieu de tourner rondement les jambes.

 

Être dans le paquet : se trouver dans le peloton le plus important de la course.

 

peloton

 

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