27 février 2014

À deux, c'est mieux !

J’ouvre une nouvelle rubrique sur ce blog : à deux, c’est mieux …

 

ISVHN logo

 

Je vais faire partie du réseau « Un tandem et des yeux pour deux », mis en place par l’association ISVHN, Insertion Sport Vélo Handicap Nature.
Cette association a pour but de favoriser, développer et promouvoir la pratique du vélo et du sport pour tous en permettant à des personnes en situation de handicap de faire du vélo et de participer à des projets sportifs et d’insertion.
Je vais signer un contrat d’engagement pilote auprès de l’association, m’engageant à rouler en tant que pilote de tandem au moins 6 fois par an avec des personnes en situation de handicap (cécité ou handicap autre) dans la cadre d’actions solidaires.

J’achète un tandem VTT à l’association, pour cela j’ai lancé autour de moi une souscription participative. Merci à Gérard, Marie-Aimée, Jacky, Christine, Marie, Émilie, Guillaume, Michel, Solange, Josiane, Jacques, Jean-Luc, Nathalie, Arlette, Sylvie, Patrice, Georges, Marie-Françoise, Martine, Claude, Patrick, Nathalie, Patrice, Odile, Xavier, Marie-Pierre, Bernard, et Stéphane qui m’ont permis de finaliser mon projet, d’acheter ce tandem VTT et donc de m’engager auprès de l’association ISVHN.

Je veux œuvrer sur plusieurs axes d’intervention :

logo cycle rit


- « Fidéliser » un stocker handicapé pour participer à des randonnées organisées et faire parler du réseau sur des évènements « médiatisés ».
- Intervenir auprès d’institutions de façon ponctuelle ou régulière pour présenter le tandem VTT et faire rouler plusieurs personnes sur des journées dédiées.
- Participer à des projets particuliers : descente du canal du Midi, traversée de la Montagne Noire, itinérances, etc.
- Présenter mon tandem et le réseau dans les écoles où je travaille dans le cadre de l’Éducation civique et le rapport au handicap. 

J’ai contacté des Institutions (Etablissements de Soins et d’Aide par le Travail, Centres d’Éducation Spécialisés, etc.) sur la région, je vous tiendrai au courant dans cette rubrique de mes actions et pérégrinations en tandem.

Je fais aussi confectionner une tenue unique et spécifique (maillot et cuissard) que je porterai quand je roulerai en tandem pour l’association. Merci à la Société BJS Distribution / Wear design qui travaille sur cette tenue.

 

 

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20 février 2014

Orle, GR10

Orle GR10

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11 février 2014

El Purito ...

Le concours de grimaces est commencé : lorsque les hostilités, les premiers démarrages, démarrent.

 

Fumer le cigare, fumer la pipe : être facile durant l’effort.
D’où le surnom de Joaquim Rodriguez, « El Purito », acquis à ses débuts dans son équipe, lors d’entraînements.

cigares

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Faire l'élastique : se faire lâcher plusieurs fois d'un groupe après l'avoir réintégré. Chaque accélération sort du groupe le coureur qui peine, il peut rejoindre lorsque le groupe reprend un rythme moins soutenu.

élastique

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09 février 2014

Massif de la Clape

Gruissan Rouquette Haute

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05 février 2014

chat-velo2

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23 janvier 2014

Être enfermé : se trouver entouré par des adversaires, sans pouvoir tenter une quelconque action.

Finir à pied, finir sur la jante : terminer la course complètement épuisé.


Finir tard dans la nuit : arriver très tard après le vainqueur, quand le public est déjà parti.

nuit-raid-provence-extreme

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20 janvier 2014

chat 4

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14 janvier 2014

meule ?

En mettre un coup sur la meule : attaquer brusquement en tête de peloton pour tenter d’éliminer des adversaires.

meule

 

 

 

échappée



En placer une
 : un peu comme le coup sur la meule, mais plutôt dans une échappée ou en peloton très réduit.

 

 

 

 

Être en roue libre : se laisser entraîner par le peloton sans produire d’efforts, suivre sans conviction.

roue libre

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12 janvier 2014

Cyclo entre Girou et Sausse

 

70 km très agréables entre Garidech, Verfeil, Bourg-Saint-Bernard, Vallesvilles, Lavalette, Beaupuy, Rouffiac, Castelmaurou. Une moitié de circuit très roulante, l’autre plutôt vallonnée … Sens de circuit à choisir en fonction du vent …

Je n’avais pas pris l’appareil photo, lumière et paysages de toute beauté avec le brouillard vu des crêtes qui formait une mer de brume dans les vallées …

Trace : http://www.visugpx.com/?i=1389563057&seuil=0

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